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Les FASCIAS - Les Auto-soins

La régénération des cellules et des tissus grâce à l'activation des FASCIAS avec le MUNZ FLOOR associé à des approches relaxantes, vitalisantes, verticalisantes.


On se libère des douleurs musculaires et articulaires.

On se libère du stress mental.

On s'ouvre à son intériorité subtile.


Le MUNZ FLOOR créé par Alexandre Munz propose des mobilisations spiralées, lentes isotoniques et segmentaires.

Ces mobilisations permettent de redonner de la fluidité au réseau de fibres de collagène chaotique que sont les FASCIAS.

Les Fascias ont été reconnus 80 ème organe du corps en 2018.

Leur rôle est majeur dans les processus de régénération cellulaire, dans l'action contre les douleurs, dans les défenses naturelles, dans la tonicité des tissus,...


je vous propose 3 thématiques d'Auto-Soins


- Régénération et Relaxation

MUNZ FLOOR et outils de soprologie

La pratique du MUNZ FLOOR apporte une grande détente mentale et psychique.

La sophrologie permet d'ouvrir d'autres horizons à partir de cette détente.


  • NARBONNE (Aude 11) au Mas COCLICO le lundi de 14h à 17h

26 février 2024, 25 mars, 29 avril, 27 mai, 3 juin, 8 juillet, 15 juillet et 22 juillet


  • VANNES (Morbihan 56), le lundi de 16h à 19h

Les 6 novembre, 5 février, 15 avril et 20 juin (jeudi)


  • Le TOUVET (Isère 38) à l'Espace Bella Vita le jeudi de 9h à 12h

les 18 janvier, 15 février, 14 mars, 4 avril, 23 mai, 13 juin



- Régénération et Vitalité

MUNZ FLOOR et Mouvement Biodynamique

La pratique du MUNZ FLOOR libère les tensions musculaires et articulaires.

Le mouvement biodynamique optimise cette libération pour activer notre énergie vitale et la faire circuler en conscience et en présence dans le corps.


  • NARBONNE (Aude 11) au Mas COCLICO le mardi de 9h à 12h

Les 27 février 2024, 26 mars, 30 avril, 28 mai, 4 juin, 9 juillet, 16 juillet, 23 juillet


  • VANNES (Morbihan 56) le mardi de 9h à 12h

Les 7 novembre, 6 février, 16 avril et 21 juin (vendredi)


  • Le TOUVET (Isère 38) à l'Espace Bella Vita le mercredi de 9h à 12h

les 10 janvier, 21 février, 6 mars,10 avril, 15 mai, 26 juin


- Régénération et Verticalité

MUNZ FLOOR et Tehima

La pratique du MUNZ FLOOR redonne une tonicité au tissus et muscles profonds.

La Tehima nous amène dans la verticalité de notre être afin d'accueillir le Souffle subtil des lettres hébraïques a travers les gestuelles méditatives.


  • NARBONNE (Aude 11) au Mas COCLICO le mercredi de 9h à 12h

Les 28 février 2024, 27 mars, 29 mai, 5 juin, 10 juillet, 17 juillet, 24 juillet


  • VANNES (Morbihan 56) le mercredi de 16h à 19h-

Les 8 novembre, 7 février, 17 avril et 19 juin



Les Ateliers Auto-Soins peuvent être pratiqués à l'unité ou regroupés par 3.

  • Narbonne (Aude - 11) au MAS COCLICO en collectif maximum 8 personnes - 50€/atelier

Les 3 ateliers en résidentiel - 150€, hébergement - 30€/nuit en chambre partagée hors repas.


  • VANNES (Morbihan 56) en semi individuels maximum 3 personnes - 50€/atelier


  • Le TOUVET (Isère 38) en collectif maximum 6 personnes - 50 €/atelier


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